Редовната употреба на кафе значително намалява риска от развитие на деменция, като разбра учени от Холандия. От 3 до 5 чаши кафе на ден ни позволяват да се постигне намаляване на опасност от развитие на деменция с 20%.

пиенето на кафепиенето на кафе


Учени от Erasmus Medical Centre в Холандия разбрах, че пиенето на кафе значително намалява риска от развитие на болестта на Алцхаймер. Според изследователи кофеинът предотвратява образуването на бета-амилоид плаки в мозъка, които са свързани с прогресия на болестта. Освен това, кафе намалява възпалителните процеси и спира процеса на разрушаване на клетките на мозъка.

болестта на Алцхаймерболестта на Алцхаймер


Вярно е, че за да се постигне този ефект трябва да се пие 3 до 5 чаши кафе на ден, което не се дължи на здравословен режим на хранене. Известно е, че кафе оказва тонизиращо въздействие върху организма, то може да бъде вредно и за сърдечно-съдовата система. Изследователи от Холандия и са установили, че на кофеин и полифеноли - два основната съставка на кафето - оказа положително въздействие в области на мозъка, свързани с паметта.

Като цяло, проучванията показват, че умереното пиенето на кафе е свързано с намалената риск от развитие на болестта на Алцхаймер в продължение на четири години. Въпреки това, въздействието на кафето върху човек дългосрочен план докато не научи.


"Някои изследванията показват, че кофеина и антиоксидантите в кафето могат да бъдат полезни, но други наблюдения върху хора и дават смесени резултати", казва Джес Смит от Alzheimer's Society. - Така че трябва да прекарате повече клинични изследвания, за да се уверят в положителното въздействие на кафето на хората в дългосрочен план". (ПРОЧЕТЕТЕ)


Здравословно хранене

Обратно към началната