Лекарите се опитват да разберат защо са тези, които прекарва в леглото повече от осем часа, по-често стават жертва на болести на сърцето. Но вече е ясно, че излишният сън вреди на здравето на не по-малко, отколкото недостатък.

Показатели за здравето на 3 019 пациенти на възраст над 45 години, които са били изследвани кардиологами от Чикагската медицинско училище в рамките на държавната програма National Health and Nutrition Examination Survey, показа, че системно сън не просто влияе на здравето на сърцето – тя го убива. Пациентите, спавшие по-малко от шест часа на нощ, са два пъти по-често от останалите са ставали жертва на инсулт или инфаркт, а в застой явления на сърдечния мускул, при тях диагностировались в 1, 6 пъти по-често.

Обаче при проверка на получените данни специалистите са изправени пред неочакван факт – цифри сърдечни заболявания показват, че сърцето на смъртоносна заплаха представлява и дълъг сън. Хората, които прекарвали в леглото повече от осем часа, два пъти по-често страдат от ангина и е на 1, 1 пъти — исхемична болест на сърцето.

Учените не разбират защо дълъг сън оказа се, взаимосвязан с болести на сърцето. Негативно влияние недосыпа, изучени по-обстойно. Липсата на сън причинява такива ефекти, като хиперактивност на симпатиковата нервна система, преддиабет (нарушение на чувствителност към глюкоза) и диабет, покачване на кръвното налягане – а това са всички фактори, провокира появата на сърдечно-съдови заболявания. Авторите на работата се смята, че любителите на сън по-често се обръщат към лекари, поради болки в гърдите и са изложени на по-задълбочено изследване, но най-накрая да разберете дали това е така, са необходими допълнителни изследвания.

Почивка и SPA

Обратно към началната