Преяждането може два пъти да увеличи риска от загуба на паметта, като са установили изследователи от американската Клиника Майо в Аризона. Тази опасност е особено важно за възрастните хора.

Американски учени са установили, че пиенето на повече от 2 100 калории на ден значително повишава риска от влошаване на когнитивните функции на мозъка, ако се сравнят с хора, които ядат по-малко. Това откритие позволява да се предположи, че нискокалорична диета в напреднала възраст допринася за опазването на ясен, остър ум. Може би тя дори може да предотврати болестта на Алцхаймер.

Учените в продължение на дълъг период са наблюдавали група от 1 200 души на възраст от 70 до 89 години. Никой от участниците в проучването в момента на започване на наблюдения не е било болестта на Алцхаймер. Всички те са преминали през съответните тестове. При 163 впоследствие са се развили проблеми с паметта. Оказа се, че в два пъти по-често тези проблеми се наблюдават при хора, които консумират най-голямо брой калории.

Всички участници в изследването, учените са разделени в три групи: една, за да влезе на тези, които са яли на ден от 600 до 1 500 калории, в друга - от 1 500 до 2 100, а в третия - на над 2 100. Няма съществени различия в състоянието на функционирането на мозъка при хора от първата и втората група били открити. А това означава, че брой калории на 2 100 е допустимата дневна норма за един възрастен човек.

Медицински новини

Обратно към началната