И как да подкрепят съдове през пролетта - съвети на специалисти

Дори и при здрави хора малко налягане варира през деня, разказва неврологът Анна Stefi. Природата хипотония до края не е проучен. Основната причина – нарушение на апарат, регулиране на съдовата тонус. Също хипотония може да се развие на базата на инфекциозни заболявания (като тежък грип), язви, бери-бери. Това обикновено е болест на младите и хората на средна възраст. На стари години често хипотония отива на хипертония: съдове-това вече неразположение, а с напредване на възрастта на стените им се отлага още и слой холестерол.

Не може еднозначно да се каже, че по-опасно - високо или ниско налягане. Важно е да знаете още състоянието на кръвоносните съдове, сърцето, бъбреците (хипертония, например, често се развива поради грешно количество хормони на надбъбречните жлези).

Но по-опасно място промени в налягането - от ниско към високо и обратно. Ако с вас това се случва, трябва спешно да мине през пълна проверка.

Между ДРУГОТО

Подкрепи съдове през пролетта ще помогнат на мелиса и канела

Неустойчивите времето, силен вятър, и пролетните хормонални разтърсване понякога не е най-добрият начин оказват влияние върху съдовата тонус. Което ще доведе налягане в реда:

- Сутрешно кафе замяна на чай с лимон. Високо кръвно налягане, най-добре зелен, а гипотоникам - черно сладки.

- Добре е да се започне деня си с чаша минерална вода или обикновена вода с лимонов сок, а преди вечеря, се пие чаша прясно изцеден сок – това тонизира съдовете и обмяната на веществата.

- Не се лишавате от резен шоколад на ден. За предпочитане - тъмен и горчив. То е богато на химични съединения, които подобряват мозъчното кръвообращение. Всъщност действат като аминокиселината глицин.

- Спазми на кръвоносните съдове и съдовата главоболие ще ви помогне да се отвара umbelliferae (кимион, копър), съветва фитотерапевт Елена Корсун. А най-доброто средство за пролетния тонус на кръвоносните съдове тя смята отвара от маточина (да се запари като чай).

- И спазмолитично действие имат сладки топли подправки - кардамон, карамфил, канела. Можете да ги добавяте в бране на билки или чай.

Източник

Медицински новини

Обратно към началната