Не е остарял, дали вашата имунна система преди време? Ето как можем да забави този неприятен процес.

Всички знаем за тези характерни признаци на стареене, като болки в коленете, седина в косите и бръчките на лицето. Но учените твърдят, че възрастта се проявява не само върху кожата и в ставите. Нашата имунната система е също остарява, както и способността му да се отрази на атаката на бактерии стават все по-ограничени. В процеса на стареене на имунната система, тя губи своя собствена "памет", в която се съхранява информация за това, как да се справят с едни или други инфекции и вируси.

Отслабва имунитета ни поставя пред заплаха да се окаже жертва на най-различни заболявания - от настинка до рак. И точно, както някои хора седина се появи по-рано от времето, процесът на стареене имунната система също в някои случаи започва по-рано. Човек на 50 години може да притежава имунитет на 80-годишна. За щастие, съществуват начини за спиране на преждевременно стареене.

Известно е, че промяната в стила на живот (диети, спорт, здрав сън) може да повлияят положително за укрепване на имунната система. Сега учените активно проучват и други възможности, включително хормонална терапия. Много от тези методики забавят или бордюри обърне на намаляване на thymus - тимусната жлеза, в която зреят защитни Т-клетки. Например, учените вече са успели да увеличи размера на thymus и стимулира производството на Т-клетки чрез използването на човешкия хормон на растежа. Той предвижда растеж и репродукцию., бр.

В допълнение, имунната система укрепва и сезонните ваксинации, от които по-голямата част от руснаците все още някак се въздържат. Така, ваксините срещу грип са особено полезни за децата и възрастните хора, защото те повишават защитните сили на организма. Не забравяйте за достатъчно количество витамини и минерали в храната, които осигуряват ефективността на определени имунни клетки.

Лечение и профилактика

Обратно към началната