Откажете се от захарта, и драстично намаляване на броя на бръчките, като смятат експертите. Консумацията на захар спомага за стареене на кожата повече от продължително излагане на слънце.

подмладяване на кожата

Всяка година жените харчат милиони за закупуване на различни видове овлажнители, които производителите твърдят, че тези чудни средства са в състояние да се върне времето назад. Но ако сте сладкоежкой, никакви овлажнители не ви помогне - това е хвърляне на пари на вятъра. Английски дерматолог д-р Патриша Фаррис забелязала, че много я пациенток, потърсили процедури подмладяване на кожатасамата кожа е покрита с наднормено малко бръчки, въпреки че тя не е била изложена на интензивна слънчева радиация.

подмладяване на кожата

Същността на криеше в диетата на тези дами - всички те са налагали на захар и продукти, които го съдържат. Изследвания показват, че наситени със захар и без въглехидрати диета нанася на кожата ни навреди повече, отколкото цял живот, изживян на слънце. Но добрата новина е, че процесът може да се използва в обратна посока. Самата д-р Фаррис е разработила режим на хранене "Захарно детоксикация", който дава възможност за три дни напълно да се откажете от този продукт.

В продължение на три дни не се яде или пие кисело мляко, мляко, сирене, млечни продукти с лактозой, продукти от пшеница (паста, ориз, хляб), изкуствени подсладители, всъщност захар, алкохол и плодове (с изключение на лимон или лимонов сок). Това позволява за три дни ще прочисти организма от захар. Хранят се разрешава нискомаслено месо, риба, яйца или зеленчукови форми на протеини, като леща, грах и боб.

Нататък се препоръчва в продължение на четири седмици да се консумират храни като яйца, обезмаслено червено месо, свинско месо, пилешко, индюшатина, тофу, боб, авокадо, броколи, брюкселско зеле, тиквички, целина, краставици, зеле, кейл салата маруля, лимони и лайм, бадеми, кашу, орехи, фъстъци, шам-фъстъци, масло, кокосово масло и зехтин, кафе (неподсладено, черен), зелен, черен или билков чай без захар и вода. След четири седмици ще видите поледствия подмладяване на кожата и ще забележите, как ще се повиши нивото на енергия в организма и ще повишат настроението. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Косметология и Грижи

Обратно към началната