Учени препоръчват на хората над 60 години активно ползване на автобуси, и като цяло обществения транспорт. Според експерти, по този начин човек, значително по-голям шанс да се разделят с наднорменото тегло.

В проучване, пътуват на своите двама или с помощта на обществен транспорт гражданите на Великобритания на възраст над 60 години през 2008 г. с 25% по-рядко страдат от затлъстяване. През април 2006 английски пенсионери като експеримент даде право на безплатно ползване на местните автобуси, но само извън границите на пиковия час. Експериментът се оказа успешен по отношение на за борба с наднорменото тегло.

Като цяло обществен транспорт в обединеното кралство е една от най-скъпите в света. Пътуването от Лондон някъде в друга част на страната на престоя си съвсем сравними с цените на самолетни билети до Париж. Много е скъпо да се правят карти за пътуване с метро и автобуси.

Сега изследователи от Кралския колеж в Лондон разбра, че активното използване на обществен транспорт положителен начин засяга борбата с наднорменото тегло. И въпреки че всички пенсионери, ползващи автобуси, и които предпочитат да седят вкъщи, са имали склонност към рейз на тегло през годините наблюдения, първата група все пак да натрупа излишни килограми много по-рядко.

Данните от проучване, публикувано в списание Journal of Epidemiology and Community Health. Изследователите подчертават, че правото на безплатно пътуване в автобус стимулира пенсионери по-малко да седи в къщи и да се движат повече. Те активно се посещава от приятели и близки, както и движението е един от основните начини за изгаряне на излишните калории.

Фитнес

Обратно към началната