Популярната певица в продължение на много години поддържа себе си в идеална форма. Строги диети и постоянните тренировки позволяват на Валери винаги изглежда страхотно на екрана и да носят панталони и смели тоалети, които подчертават стройность я точеной фигура. Очевидно, пристоен, без капка излишните мазнини, тялото е особена гордост на певицата – тя не пропуска случай да демонстрира на феновете си добра талията.
Тази година Валерия навърши четиридесет и пет години, тя е майка на три деца, но макар и грациозна като тростинка. Така че предмет на женската гордост на певицата е ясно – коя жена не ще се ласкае да мисли, че нейното талия толкова тънка, колкото и преди двадесет години? Валери може да си позволите оригинални костюми, смели деколтета. В една от тези дизайнерски творения на премията на другия ден сфотографировалась, като публикува снимка в своята страница в интернет. Вярно е, скромен, певицата се обърна от камери и на снимката се вижда само я върти. Но звездата на къса рокля без ръкави с впечатляващ деколте отзад, така че е добре да се забелязва: тяло Валери като двадцатипятилетней момичета.
Известно е, че премията е дълго и упорито тренира, се придържа към здравословно хранене. Тя смята, че трябва да се редуват различни видове товари, и самата
плува в басейна, се занимава със спортно ходене, йога, а също така да изпълнява комплекс от упражнения във фитнеса.
"Задължително сутрин се разклаща съобщение за 10 минути. То е свещено. Просто сползаю от леглото и веднага переползаю на мат и се разклаща прес", - разказва Валерия в интервю.
А ето и храненето, по думите на звездата, тя има само една забрана – да не се яде вечер.
"Ако аз вечер ям, ям само протеини, с нищо не се смесва. Да речем мога да ям скариди на скара или едно парче риба и просто зелен чай. Ти си като в процеса е, ти като ядеш, да седи заедно с всички, но цифрата от това не страда", - сподели певицата тайна.
Резултат от тренировки и начин на живот на певицата (Валерия не пуши и не употребява алкохол) е страхотна фигура. "Нищо, че аз ви гърбът? "- закачливо подписа Валерия своя снимка в Туитър. Знаменитост и си знае, че в тялото й не се намерят компромиси нито с какъв ъгъл.
Фитнес
Обратно към началната