Според диетолози, юни и първата половина на юли са най-доброто време за картофени диети. Картофи е полезно за фигурата така, че подпомага отделянето на излишните течности. Младият картофите по този начин може да отслабнете с до 7 килограма наднормено тегло.

картофи

Допълнително картофи, подобрява обмяната на веществата, нормализира работата на стомашно-чревния тракт. За да отслабнете с помощта на него, в рамките на 2 седмици трябва да се консумират един килограм млад варени картофи на ден, съобщава онлайн изданието на "Камелек".

Има картофи трябва да е без сол, олио и майонеза, разделяне на дневната норма на 5-6 хранения. Като допълнителна съставка е разрешено само от пресни билки. А ето и зелен цвят на картофи трябва да бъдат предупредени. Този нюанс на картофи издава присъствие в него опасен за здравето токсини, напомнят експерти.

Като лека закуска на тази диета можете да използвате всякакви сезонни плодове и зеленчуци. Да се пие по-добре негазированную вода или зелен чай без захар. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)

Диета

Обратно към началната