Многобройните наблюдения показват, че жените, които пият вода, а не сладки напитки в достатъчни количества, не само имат много по-малко вероятно да се разболеете от диабет, но и по-добре защитени от образуване на камъни в бъбреците. Освен това, те по-тънък.

отслабване

Учените изкусен начин се е убедил, че е обикновена вода може да помогне да отслабнете. Едно скорошно проучване показва: жените, които са увеличили приема на вода по време на диета, са загубили повече килограми, отколкото тези, които пият в малки количества. Жените, които пият по-малко от един литър вода на ден, явно са загубили намалите теглото си и са били толкова впечатлени от резултатите на своята диета.

Коментирайки работата на колеги, професор по Вирджиния в САЩ на Марката Дейви се съгласи с факта, че пиенето на обикновена вода – тя е достъпна и може би най-евтиният начин да стане по-тънък. Влага потиска чувството на глад и помага за намаляване на приема на калории. Това, според Марки Дейви, подкрепена от не едно изследване.

Много техники, които ефективно се борят с излишните килограма, достатъчно дорогостоящи и не всеки може да си позволи. Но ако просто редовно се пие преди хранене с две чаши обикновена вода преди хранене, а след това може бързо да загуби най-малко два килограма наднормено тегло. Опитайте сами. Според специалисти, ефект в сравнение с тези, които не пият вода, преди да вземат храна, много забележително! (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)

Диета

Обратно към началната