Популярната диета от групата на кръвта се основава на теорията, че тялото с определена група от кръв са необходими специфични хранителни вещества. Но изследователите разбрали, че тази теория е невярна.

диета по група кръв

Учените от Университета на Торонто са решили да провери валидността на теорията, на която се основава и така наречената диета по група кръв. Нейните последователи вярват, че хората с различна група на кръвта се нуждаят от различни хранителни вещества, и ако вземем правилните, това може да се отърве от наднорменото тегло в кратък период от време.

Канадски изследователи са събрали информация за 1 455 последователи на диета по група кръв и се е убедил, че няма никакви доказателства в полза на тази теория. Това, как различните хора реагират на индивидуално подбрани за тях е диета, не е имало абсолютно никакво отношение към тяхната група кръв. Ефект диети изцяло е зависело от способността на човек да се придържат предимно вегетариански хранене или диета с ниско количество въглехидрати.

С други думи, е абсолютно без значение е коя група е кръвта на човека, защото той худел само ако се хранят правилно, не се злоупотребява с брашно и мазни продукти. Диета по група кръв е станал много популярен след публикуването на едноименната книга на натуропата Питър Д ' Адамо. Той твърди, че хора с различни групи от кръв по различен начин ги преработват храната. И ако вземем храната в съответствие с групата на кръвта, то това ще помогне за укрепване на здравето, както и за намаляване на риска от различни хронични заболявания, като сърдечно-съдови заболявания.

Книгата на Д ' Адамо се превърна в бестселър и е преведена на 52 езика. В момента са продадени повече от 7 милиона копия. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Диета

Обратно към началната