Плодове и зеленчуци по много причини са особено полезни за бременни. Те помагат за понижаване на риска от развитие на инфекции на дихателните пътища.

Тези данни показва ново изследване на американски учени. Бостън изследователски институт е прекарал голяма работа за изследване на полезните свойства на продуктите и тяхното влияние върху здравето на бременната. Оказва се, че ежедневната консумация на храни, по-малко седем порции плодове и зеленчуци значително намалява риска от развитие на инфекции на дихателните пътища при бъдещите майки. Тези инфекции могат да бъдат много опасни – както за майката, така и за бебето, да доведе до пневмония и астма. Затова тази вкусна профилактика ще бъде тук, между другото.

Учените отдавна са учили полезни свойства на зеленчуци и плодове. Но тяхното влияние върху здравето на бременните по-рано не е била разглеждана. В хода на изследването са участвали над хиляда жени в различни срокове на бременността. Изследователската група е успял да установи, че бъдещите майки, съедавшие ежедневно много плодове и зеленчуци, запазени от инфекции на дихателните пътища с 26 процента по-добре, отколкото тези, който не го прави.

Това дава основание за препоръки за бъдещи майки – даровете на природата ще помогнат на вас и на вашето бебе да се справи с болестите и подобряване на имунитета.

Бременност и Гинекология

Обратно към началната