Сънна, или спиране на дишането по време на сън провокира хората деменция и влошаване на паметта, при това жените са по-изложени на този риск, отколкото мъжете. Ако човек, страдащи от апнея, лекарят ще препоръча да се пие зелен чай, - се чудя на такова предназначение не си струва. Медицински специалисти от САЩ се разбра, че ароматната напитка има осезаем положителен ефект върху състоянието на мозъка при наличието на обструктивна сънна апнея.

зелен чайзелен чай

Според Американското списание за изкуствена вентилация и интензивно лечение, изследователите могат да се уверите в ефективността на антиоксиданти, които се съдържат в зеления чай. Под тяхно влияние при пациенти, страдащи от нощна апнея и редовно консумиращите зелен чай, - се случи подобряване на паметта. Самите специалисти обясняват този ефект факта, че зеленият чай съдържа вещества, полифеноли, които възпрепятстват нейродегенеративным промени в клетките на главния мозък.

Как дефинират от експерти, нарушение на дишането по време на сън може да доведе до промяна в нивото на кислород в кръвта, и по този начин оказва влияние и на състоянието на всички органи и системи в организма. Апнея е в състояние да предизвикват кислороден глад на мозъка, което повишава риска от развитие на артериална хипертония, инфаркти, инсулти и влошаване на паметта.

Хората, които проявяват признаци на сънна, и, следователно, имат склонност към развитие на сърдечно-съдови проблеми - трябва да бъдат колкото е възможно по-често включват в диетата си храни, богати на полифенол, смятат лекарите. Зелен чай в този план идеален източник.

Учени се проведе експеримент, в хода на която лабораторна плъхове специално ограничава достъпа на кислород, постигане на състояние, идентични обструктивному за сънна апнея при хора. След това половината от плъхове започват да получават за пиене вода, в която са добавени полифеноли от зелен чай. Когато учените започнаха да тестват на животни на способността за учене и запаметяване, се оказа, че най-добрите резултати показаха точно тези плъхове, които са получавали полифеноли.

Освен зелен чай, много полифеноли, съдържащи се в червеното вино и плодовете и зеленчуците с червена, оранжева и лилава кожа. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)



Здравословно хранене

Обратно към началната