Информация за ползите от тези или други продукти в последно време се появяват все по-често. Но експерти твърдят, че ползата от продукта все още не означава необходимост, има го във каквото и да е станало. Освен това, някои универсално признати полезни продукти са в състояние да развалят външния вид на човек.

полезни вредни храни

Списъкът на тези продукти, съставен от специалисти, съдържа шест позиции. Това е:
- риба,
- масло, сметана,
- шоколад,
- хляб,
- чесън,
- мляко.

Защо тези продукти, като полезни, се възприемат от лекари двусмислено?

Риба. Според експертите, твърде честата консумация на риба може да повлияе отрицателно върху състоянието на косата. Е може да бъде свързан с повишено съдържание на живак в рибата (особено в рибата и скумрия). Натрупването на живак в организма води до загуба на коса.

Масло и сметана. Изобилието животински мазнини, съдържащи се в тези продукти, се разваля кожата на главата – тя се превръща за мазна, което бързо се замърсят косата.

Шоколад. Страстна любов към шоколад понякога пречи на тялото да абсорбира важните витамини от други продукти. Освен това, шоколадът може да предизвика хормонален дисбаланс, както е това означава, проблеми с кожата и косата.

Хлебни изделия. Те притежават висок гликемичен индекс, а, като проучвания са показали, тази храна води до изтъняване на косата и до увеличаване на нивото на мъжките полови хормони.

Чесън. Този зеленчук - лидер на съдържанието на витамин а Според Американската академия по дерматология, излишната витамин А може да доведе до загуба на коса.

Мляко. Редица специалисти смята, че млякото съдържа хормони, и твърде често пиене на мляко може да се превърне причина за нарушаване баланса на женските и мъжките полови хормони е вече в човешкото тяло. Като резултат се появяват пъпки и други обриви, влошаване на космения покривка на главата и оволосение на тялото. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)

Здравословно хранене

Обратно към началната