Смята се, че най-доброто средство, за да пресъздам себе си, е кафе. Доколко това твърдение е вярно, реши да провери група американски учени. Но те не само изследва ефекта на напитката върху тялото, но и опитаха се да го замени сред няколко малоэффективных (на пръв поглед) продукти.
Чай от градински чай
Наистина ли чаша кафе сутрин, толкова освежава тялото и ума, че нашата производителност се увеличава в пъти, а сънливост сеанси до вечерта? Отговорът на този въпрос се опита да намери професор Питър Роджърс от университета на Бристол. Той провежда експеримент с участието на 20 доброволци, половината от които не пият кафе. Втора половина на 10-ку-запалените кофеманов, са поискали преди опит да се въздържат от ароматизирани напитки на 12 часа.
И двете групи са били тест за концентрация на вниманието и бързина. След това на участниците на наредба № / кафе и отново оценени техните способности. Резултати от експеримента изненада професор и дори леко разочаровани, тъй като той самият обича да пресъздам себе си на чаша кафе.
"Като цяло, участниците, които използват кофеин, са показали, бавна реакция, ниски умствени способности и са по-сонливы. След питейна кафе техните показатели са се подобрили, но само до нивото на втората група доброволци. Непьющие кафе участниците също са показали повишаване на умствената дейност след питейна напитка, но те са станали след това по-внимателни и обезпокоена", - водят думи на Питър Роджърс в списание BBC News.
Професор е направил извода, че редовната употреба на кафе изобщо не добавя умствени способности, но тя предизвиква пристрастяване.
Учените също се проверяват, възможно ли е да се отървете от сънливост с помощта на други продукти. Те са тествани на захар, градински чай и дъвка. Този път в експеримента са участвали 24 души, които са разделени в 3 групи. В продължение на една седмица ги редактирали места за чистотата на експеримента. Едни ядат сладка помадку, а вторите се дъвчат дъвка, а трети са приемали таблетки, съдържащи градински чай. След един час всички се иска да направя монотонна работа.
Тези, които ядат помадку, се справяли със задачата по-зле от всички. Дъвченето на дъвка, само повдигах настроение за сметка на това, че увеличи притока на кръв към мозъка поради постоянните движения на челюстта. Наистина стои резултат показа само градински чай. Таблетки с това растение намалява сънливост и bettering концентрация на вниманието. Учените обясняват ефективността на градински чай факта, че той съдържа инхибитор на холинестеразата (ензим, който разгражда невротрансмитер ацетихолин), който поддържа висока концентрация. Ниско ниво на ацетилходина в мозъка може да доведе до проблеми с паметта.
Учените продължават да търсят нестандартни методи за борба с сънливост, а в този момент най-доброто за този начин смятат билков чай с градински чай, а не кафе. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)
Здравословно хранене
Обратно към началната