Яденето на орехи всеки ден може да помогне за намаляване на риска от развитие на рак на простатата. До това заключение стигнаха американски изследователи от Университета на калифорния в Дейвис.

Орехи

Учени от САЩ са открили, че наситени ядки или фъстъчено масло диета забавя растежа на туморите простатната жлеза при лабораторни мишки. Освен това този хранителен режим намалява нивото на холестерол и повишава чувствителността към инсулин. Изследователите смятат, че дневно приемана храна шепа орехи е отлична профилактика рак на простатата и хората, въпреки че опити върху мишки не винаги получават човешкото потвърждение.

Ядки отдавна се "супередой", тъй като те са наситени с множество полезни хранителни вещества, включително мастни киселини омега-3. Орехи ядки вече са доказали способността да защитава от рак на гърдата и сърдечни заболявания. Последните резултати от проучвания показват, че орехите намаляват нивото хормон, IGF-1, който е свързан с развитието на тумори на простатата и на гърдите.

Въпреки, че орехите са богати на мазнини, това са така наречените "добри" мазнини, които не допринасят за растежа на раковите клетки. Всъщност те произвеждат обратен ефект, като потиска растежа на туморите, че са показали опити с мишки. Въпреки че изследователите не са успели да разберете коя точно комбинация от компоненти, във орехи забавя растежа рак простатата те смятат, че най-важна роля играе комбинацията от фибри, цинк, магнезий и селен. Също така може да се установи, че орехите модулират множество механизми, свързани с разпространението на злокачествените клетки. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Здравословно хранене

Обратно към началната