Нискокалорична салата от къдраво зеле.

Съставки:

• алабаш - 400g

• яйца - 4 бр.

• растително масло - 1 супена лъжица. л.

• кисело мляко или кисело мляко - 1 чаена чаша

• мента - 15 грама

• зелен лук - 30 гр

• магданоз - 30 грама

• сол - на вкус.

Начин на приготвяне:

Къдраво зеле чисти, решетка и се смесва с нарязан на филийки репички, нарязани на ситно настъргани моркови, нарязани на кубчета протеини твърдо сварени яйца. Жълтъците се търка, чрез добавяне на растително масло и кисело мляко, а също и на сол, джоджен, зелен лук и магданоз. Напълнете с тази смес зеленчуците, разбърква се добре.

Здравословни рецепти

Обратно към началната