Хората популярни и общителни живеят по-дълго, като разбра учени. Така че любящо семейство и много приятели - това е още един начин за постигане на дълголетие.

Поддържането на здрави социални връзки с роднини, приятели, съседи или колеги на работното място може да увеличи шанса на човека на прехода в категория столетник с до 50%. До това заключение стигнаха учени от Университета Brigham Young, начело с професор по психология Джулианн Hol-Ланстад.

А от заплашва отшельнический и затворен начин на живот? По степен на отрицателно въздействие върху нашето здраве, това е 15 цигари на ден, алкохолизъм и воздержанию от всяка спортна дейност. И дори повече от това - да бъде отшелник в два пъти по-вредно, отколкото да има наднорменото тегло.

"Същността на нашите изследвания се състои в това, че нивото на социалните отношения човек може да бъде записан в брой рискови фактори за предсрочно смъртност, - казва Hol-Ланстад. - Това все още не се приема широко индустрия, здравеопазването и от публиката. Когато някой човек е свързан с група други хора, когато той се чувства за тях с отговорност, а това придава на живота му допълнителен смисъл и стимул. И този човек започва по-добре да се грижат за себе си, той по-малко риск".

Учените са изследвали данните 148 предишни изследвания, измерявших ниво на човешката общителност и това, как той е свързан със състоянието на здравето. Тази връзка прослеживали в продължение на седем години и половина.

Оказа се, че по-открити и общителни хора с 50% по-често се оказват долгожителями. Истината е, как точно се развива тяхната комуникация, учените не выясняли.

Здравето

Обратно към началната