Модни сега сандали за фитнес могат да доведат до тежки
наранявания на гърба, като предупреждават експерти. Така че към обещанията на техните
производителите трябва да се отнасят с повишено внимание.
Спортни сандали
В последно време
спортни сандали, които имитират
ходене бос по мократа земя, са изключително популярни. Продажба на такива
марки като FitFlop, МВТ и Skechers-Tone-Up през цялото време, хората купуват
милиони двойки подобни обувки. И това не е изненадващо, тъй като той е много лесен за
използване и изглежда стилен на външен вид. В допълнение, производителите обещават,
че подобни
спортни сандали за да помогне на коригиране на стойката, подобряване на фитнес показатели
на организма, намаляване на болки в гърба и увеличаване на мускулния тонус.
Въпреки това, всички тези сандали са подходящи само за определени хора,
като подчертават експерти. По-голямата част от тази обувки петата зона се намира
по-ниска, отколкото мысок. Това създава нестабилна, раскачивающуюся на ходилото, която
е предназначен за натоварване на седалището на телето и бедренные мускулите. В други
цървули по-плоска подметка, създадена за ефект "galina краката",
която твърди, че носи процеса на ходене до "естествена" форма.
И В двата случая това трябва да намали болката в гърба и други части на тялото, причинена от
неправилна стойка.
"Тези
сандали са подходящи за малък брой млади, силни и спортни хора, -
смята физиотерапевт от "Октопод" Clinic в Лондон д-р Луси Макдоналд. - Но
ако не сте различни спортивностью, имат лоша стойка, както и някакви
проблеми с бедрата или коленете, след това тези обувки най-добре да не се носи. Тя може да се
да предизвика болки в гърба и коленете, както и стречинг. Да, сандали помагат
напряга мускулите на долната част на крака, но това не винаги е добре. Ходят в тази обувки всички
още, като непрекъснато се изкачи в планината, което предизвиква допълнителна и ненужна
натоварване на мускулите и сухожилията на краката. В резултат на това се появява болка и вреда."
(ПРОЧЕТЕТЕ)
Стил
Обратно към началната