Стегнете мускулите на лицето, изглаждане на лицевите бръчки, правят кожата по-еластична и др може да бъде без хирургическа намеса. Успешно противодейства на възрастови промени ще помогне на специална гимнастика за лице. "Ако изпълнява прост комплекс упражнения не по-малко от пет пъти седмично, резултатът ще бъде видимо само за три месеца", твърди експерт-osteopath, реабилитолог и треньор по фитнес за лицето на Алена Россошинская.
Алена Россошинская
Фейсбилдинг (козметична гимнастика) се появява през 1950-те години, когато немският хирург Райнхолд Бенц каза, че мускулите на лицето може да се тренира така, както всички други.
Упражнение за еластични бузите
Алена Россошинская
Поставете дланите си от двете страни на лицето, както е показано на снимката, и надуйте бузите. Уверете се, че устните не морщились и не образовывалось никакви гънки! 10 пъти ритмично надувайте бузите, като при това съпротивление с ръце, след това в продължение на 10 минути, натиснете ръце към бузите си, сопротивляющиеся този натиск. Махнете ръцете си и напълно да се отпуснете лицевите мускули и следвайте трите релаксиращи потупва лицето.
Повторете цикъла 3 пъти.
Новини козметика
Обратно към началната