Пушенето е една от най-опасните вредни навици, които унищожават човешкото здраве. Но от него никога не е късно да се отървете, дори и след цял живот с цигара.
Президентът на Русия Владимир Путин подписа закона за ограничаване на тютюнопушенето, който от 1 юни тази година значително ще усложни живота на милиони руски фенове на тютюн. Те не ще се пуши почти навсякъде с изключение на улици, лични апартаменти и хотелски стаи (на година забавено въвеждането на забрана за пушене на кораби, платформи влакове и влаковете на дълги разстояния). Очаква се, че значително ще се увеличи и цената на цигарите.
Това е чудесен повод, за да се опитат да се откажат от вредни навици. Само не си мислете, че ако ви за 50 или 60, а след това да се откажат от пушенето вече е късно. Пушенето е преди всичко удар по лесно, което води до образуването на тумори, хронична обструктивна белодробна болест, емфизем и други хронични проблеми с дишането. Но дори ако спрете да пушите на 70 години, вече след няколко седмици ще почувствате, как ще ви е по-лесно да диша. Отказ от тютюнопушенето помага за подобряване на обонянието, да събере сили.
Емфизем на белия дроб в определена възрастова група период вече се счита за смъртоносна болест. Въпреки това, ако ще ви вдъхнови да се откажат от пушенето, на какъвто и етап на болестта не се е случило, е болест, поне не ще се развие. А за хората с емфизем на ранен етап това е единственото възможно лечение. Изследователите са доказали, че отказ от тютюнопушенето дори при диагноза рак на белия дроб в четвъртия етап (почти сто процента смъртност) позволява да живеят два пъти по-дълго, отколкото при запазване на вредни навици.
Много от пушачите обичат да се говори за хора, които са живели повече от 80 години, запазване на здравето. Специално за тях малко статистика. От тези, които выкуривает по 20 цигари на ден, 20% развиват хронична обструктивна белодробна болест, при 18% от рак на белия дроб. За тези, които выкуривает по 40 цигари на ден процент на заболеваемост още по-високи. За опасността от развитие на сърдечно-съдови заболявания ние дори не говорим. Разбира се, остават тези "щастливци", които поради някакви причини успяват да живеят дълго време без сериозни заболявания, свързани с тютюнопушенето. Но си е въпрос на интерес. А сигурни ли сте, че влиза в това число? Вие сте готов да заложи живота си? (ПРОЧЕТЕТЕ)
Лечение и профилактика
Обратно към началната