Промени в природата влияят на женското настроение твърде силно. За да не захандрить в началото на есента, следва да бъде активна, живо се интересувам от новините, да не забравяме за фитнес, вкусностях и красота. Ние направихме ТОП 5 за действие, които ще ви помогнат да обхване всичко и веднага!
Правим по-големи очи
На руския пазар най-накрая се появи двойна спирала за мигли Sumptuous Two-Tone от Estée Lauder, която е привлякла вниманието на визажиство от цял свят още през февруари 2012 г., на модно Derek Lam Fall. В основата на Sumptuous Two Tone - тайната техника на Том Пешо, креативен директор на макияжу Estée Lauder, благодарение на която се постига ефектът на по-големи и красиви очи.
Внимание: спирала не се рекламират в печатни издания и не се продават в обикновените магазини за козметика - единствено в онлайн магазина на марката.
Хващате целувки
От 1 септември до 30 ноември всяка голяма аптека на страната вас чакат подаръци от лаборатории ВИШИ: купувачи всички продукти Normaderm ще получат чудесна зелена ЦЕЛУВКА-буркан с мини-продукти безплатно.
Проверяваме ефективността
Ново от OLAY - нощен возрождающий еликсир на OLAY Regenerist - обещава само за 7 дни (нощи? ) правят кожата по-еластична и мека, благодарение на гликолова киселина и уникална "интелектуална формула" в основата си, която регенерира кожата по време на сън. Средство не трябва да се измие, тя не съдържа ароматизатори.
Вълна нашите крака
Кой каза, че през есента на мъжете престанат да гледат на женските крака?! Да те погледна, все още привлекателна, марката Venus и олимпийска шампионка Евгения Канаева представляват комплекс от препоръки за грижи за тях. Venus пусна колекция Venus ProSkin за гладкостта и красотата на краката, която включва бритвенная система Venus ProSkin Sensitive и гел за бръснене Satin Care Pure & Delicate за чувствителна кожа, както и самобръсначка Venus ProSkin MoistureRich за суха кожа. А спортистка е комплекс от упражнения за стягане и разтягане мыш краката.
Общеукрепляющие упражнения:
1. Застанете прави, краката са на ширината на раменете, чорапи в ръка, ръце на кръста. Бавно покачване на чорапи и си по-бавно, без огъване на коленете си. Повторете 20-30 пъти.
2. Застанете прави, краката са на ширината на раменете, ръцете на бедрата си. Бавно извършване на ниски клекове до положение, докато бедрата ще бъдат успоредни на пода. Повторете 10-20 пъти.
3. Изходно положение - легнете по гръб, ръцете са покрай тялото, дланите под копчиком. Направете краката си упражнението "ножици" 20 пъти.
4. Застанал на четири крака, повдигайте назад и нагоре последователно един след друг выпрямленную крак. Повторете 20 пъти с всеки крак.
5. Удари с гири. Застанете прави, краката са на ширината на раменете. В ръцете вземете гири и спуснете по протежение на торса. Десния крак бавно направете крачка напред и се потапяйте левия крак, докато коляното почти не докосва повърхността на пода, но коляното трябва да бъде почти директно. Плавно изкачване и направете с левия си крак, същия скок. Повторете 10-15 пъти за всеки крак.
6. Бягане на място на носочках в продължение на 5-7 мин.
7. Бягане на място с високо повдигнати колене в продължение на 2-3 минути.
Стречинг Упражнения:
1. Изходна позиция - седнал, краката заедно. Се навеждайте напред, опитвайки се да се сдобият с чело на коленете си, не ги огъване. Повторете упражнението 15-20 пъти.
2. Изходна позиция - седнал, краката встрани. Правете накланя към десния крак е в центъра и на левия. Повторете упражнението 15-20 пъти. Изходно положение - легнете по гръб. Ръце обхватив едно от племената, последователно дръпнете коленете крака до гърдите си. Повторете упражнението 15 – 20 пъти.
4. Изходна позиция - изправени, раздалечени крака успоредно на тялото колкото се може по-широко. Правете накланя към десния крак е в центъра и на левия. Повторете упражнението 15-20 пъти.
Пригответе според сезона
От 1 септември до 6 октомври в рамките на движението "Русия се подготвя у дома си" известните готвачи Юрий Оръжие и Константин Ivlev ще проведе редица майсторски класове в големите търговски центрове на Москва.
Вземете участие в тях ще може да бъде всеки. Гостите на събитието ще разкажат на нови рецепти, както на купувачите уреди за кухня Braun, които извършват покупка точно в този ден, ще организира фотосесия с известния кулинарами и ще ги книга с автограф.
1 септември – Столицата на Германското
2 септември – Л-153
9 септември – МЕГА Химки
15 септември – МОЛ Рио
16 септември – Златен Вавилон
На 22 и 23 септември – Metropolis
6 октомври – МЕГА Топло stan
Всеки търговски център и майсторски класове ще се проведе 2 пъти на ден – 12-00 до 14-00 и с 16-00 до 18-00.
Козметика
Обратно към началната