Канадски изследователи разбра, че правенето на секс е не по-малко полезни за отслабване, от умерено физическо натоварване. Те са дори по-ефективни от туризъм, ясно и по-приятен.

правенето на секс

Учени от Университета на Квебек най-накрая дава отговор на въпроса за това дали може да се счита правенето на секс като заместител на физически натоварвания. Защото дълго време много хора твърдят, че сексът замества им упражнения и позволява да се поддържа добра физическа форма, като едновременно дава възможност за още и да получите огромно удоволствие.

Оказа се, че това твърдение не е лишено от здрав разум. По време на правенето на секс мъжете, средно, изгарят по 4, 2 калории на минута, а жените по 3, 1. Ако започнем от средната продължителност на полов акт, 27 минути (минимум в проучването е настроен на ниво от 10 минути, а максималният – до 52), това общият брой на сгоревших калории ще достигне 104 за мъжете и 69 за жени.

Като цяло, това е дори повече, отколкото при кратка разходка, но не толкова много, колкото при занимания с бягане. За сравнение, неблагодарна мъж изгаря за една минута с малко над 9 калории, а една жена около 7. И въпреки, че отслабване с помощта на секс не може да се нарече бързо, този тип физически натоварвания трябва да се признае за напълно валидно.

Между другото, по-рано учените от Университета на Алабама разбрах, че средната продължителност на полов акт изгаря само 21 калории. Но те са започнали от предположението, че този акт трае само 6 минути – не е твърде оптимистичен показател. Може би той е справедлив само за съпрузи, които от много години живеят заедно. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Секс

Обратно към началната