Това е една от най-екстремна диета, която ограничава хранене на човека до 220 калории на ден, като накара едновременно да се увеличи физически натоварвания. Американски журналист пробвах този режим, който е за да му помогне да отслабнете бързо, но доведе до неочаквани странични ефекти, като кръв в урината.
Гладната диета
При Грегъри не беше затлъстяване, така че обемът му на хранене по време на четири дни на експеримента е била намалена до 220 калории. Той реши да провери ефективността на техники, които са публикували испански учени, лечившие 15 жертвите на затлъстяването. Средно, те похудели за 4 дни с до 5 кг, и повече от същото количество тегло загубил журналист.
Той загубил до 1, 3% от обема на мазнините в организма, при това даден процесът да продължи и след връщане към традиционната диета, когато на обичайната си диета Грегъри е загубил още 0, 5% кръста за два дни. Но подсилени физическата активност при много скудном хранене през цялото време предизвикваше най-силният пристъпи на глад. И това доведе до доста необичайни странични ефекти - кръв в урината, а също и пузырям на кожата.
"Гладната диета това е доста противоречива тактика - казва Григорий. - Да, тя дава ефект и я, може би си струва да се прилага за помощ на жертвите на морбидного затлъстяване. Но моят експеримент показа, че подобна диета трябва да се опитва само под контрол на лекар. Освен това имам в урината имало кръв, която не може да се нарича гнет. Разбира се, това се случва при марафонцев, както бях изтощен, не е малко по-малко, но за мен това е все още диво интересуваше". (ПРОЧЕТЕТЕ)
Диета
Обратно към началната