За да се отървете от излишните килограми, трябва да ядете по-малко, - твърдят специалистите по хранене. Но някои продукти са чудесно оръжие срещу мазнините.

отслабване

Експерти, избрани продукти, съдържащи стабилно нишесте (той не се разгражда в тънкото черво), мононепредельные мастни киселини (MUFA), фибри, коньюгированные линолевые киселина (LCA) и други полезни компоненти. Всички те са в състояние да ви дам усещане за ситост, едновременно за да се отърве тялото от ненужните запаси. Така че...

Диета

Обратно към началната