Американски учени от университета в Кентъки са стигнали до извода за това, че 30-минутни компреси от лед ефективно изгаря излишните мазнини в организма. Компреси е необходимо да се поставя към области на тялото, в които се наблюдава най-голямо струпване на "излишните" - те допринася за изгарянето на калории.

Леден компрес

Много отдавна човечеството е известно лечебната сила на лед, но по-често ледени компресори се използват за борба с възпалителни процеси и предотвратяване на отоци жертвите на спортни травми. Но сега американските учени са открили, че ледът също така може да се помага на хората в борбата с наднорменото тегло. Достатъчно е просто да приложите ледени компреси към тези области на тялото, в които много мазнини (до стомаха, задните си части, бедрата и т.н.) - за 30 минути, и те ще ви помогнат на тялото да се отървете от излишните калории.

Ледени компреси работят за сметка на това, че те карат организма се превръщат струпването на така наречените бели мазнините в "бежово", който е значително по-лесно изгаря. Човек има два вида мастна тъкан. Бяла мазнина за този вид мазнини, което отговаря на за хълбоци, неидеальную талия, голям корем и други части на тялото с наднорменото тегло, които ние напразно се опитваме бъдат коригирани. Бяла мазнина циркулира в кръвта, за да подхранват мускулите и от него е много трудно да се отървете.

А ето кафява мазнина, използвана от организма за генериране на топлина. И колкото по-студено става, толкова по-голямо количеството на мазнините в тялото изчезва. Учените са открили, че когато на бял мазнини охлажда, той се превръща в кафяво, който учените наричат бежово. Става много лесно да изгори, за да се повиши температурата на на тялото, и на това и се основава новата техника за отслабване, при която голяма перспективи. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Диета

Обратно към началната