Каква е реалната полза от правенето на пластика в училище? На този въпрос са решили да отговори канадски учени от Университета МакМастера (Онтарио), исследовавшие ефективността на училищните програми. Техният отговор се оказа отчасти предвидим, отчасти неочаквани.

затлъстяването

Специалисти от канадския Университет МакМастера в Онтарио, събрани и анализирани учебни програми по физическо възпитание, приети в Австралия, САЩ, Канада и Европа. Интересувал от тях на първо място ползи за здравето на учащите се.

Учените са установили, че заниманията пластика подобряване на благосъстоянието на децата и понижава нивата на лошия холестерол в кръвта. При този фитнес на практика не се отразява нито на тегло, нито на кръвното налягане на децата. Има и друга особеност: благодарение на занимания пластика, ученици по-малко време прекарват вкъщи, разполагат с телевизор, както и повече – на открито.

По този начин, може да се каже, че увеличаването на продължителността на седмични занимания с физически упражнения като цяло положително бил засягащи придобиване на някои здравословни навици, за развитие на защитните функции на организма на учениците и по този начин намаляват рисковете подхватывания някои хронични заболявания. При това, говорим за това, че благодарение на физкультуре може да се предотврати или намали затлъстяването, – невъзможно е.

Спомнете си, че според съвременната статистика, липсата на физическа активност е един от най-важните фактори, водещи до годишна за смъртта на 1, 9 милиона души. Друга впечатляваща цифра – почти една четвърт от всички случаи от коронарна болест на сърцето провокирани пасивен, още, "заседналия" начин на живот. Освен това, децата с наднормено тегло са изложени на риск подцепить целия спектър от сърдечни проблеми в същата степен, че и възрастни. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)

Диета

Обратно към началната