Ако изводите от желанието да яде пица, но желанието да се запази талията докато надвишава, то не се отчайвайте, а се опитайте да задоволи своя глад частично. Психолозите смятат, че пицата може просто да се нарисуват.

усмихни

Учени от St Bonaventure University в Ню Йорк по време на изследвания е установено, че самото рисуване любимите си храни, като пица, пайове или торти, вече е в състояние усмихни човек. По-специално, рисуване пица се увеличава почти с около 30%, което не може да се каже за имиджа на зеленчуци. Техните рисунки такава ефективност не се различават.

За своите експерименти учените са изготвили 61 студенти (две трети от тях са момичета), които бяха разделени в 4 групи. Всички раздали червени, зелени и черни моливи, като иска да нарисува ястия, които бяха поставени точно пред тях. Една група студенти рисува мазни, сладки храни, а другата описва пица, третата ягоди, а четвъртата черен пипер. Имайте предвид, че всички доброволци обменът на празен стомах.

Преди и след рисуване с всички ученици да говоря психолози, които ги оценявам нивото на настроението, чувство на глад, както и интерес и вълнение. Оказа се, че рисуването на храна не накара никого от доброволци се чувствате по-гладни. А ето промяна на настроението в различни групи проведе неодинаково.

Така, рисуване пица, позволява усмихни 28%, изображение на сладкиши и ягоди (в нея много захар, но е малко мазнини) рязко покачване на настроението на 27% и 22%, съответно. И само рисуването с черен пипер, почти не съдържащи захар или мазнини, вдигна настроението на хората само 1%. А това значи, изобщо не е задължително да поеме храна, за да се чувстват по-добре, в него е достатъчно да видим. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Диета

Обратно към началната