Гормонозаместительная терапия, която се провежда след началото на менопаузата, не е лечение и достатъчна профилактика на остеопороза. И жените трябва да предприемаме други мерки по отношение на превенция на фрактури.

Преди да започнете гормонозаместительной терапия, замещающей в тялото хормон естроген, влязъл в менопауза, жените трябва да се консултирате с лекари, както се препоръчва от експерти от САЩ. Това се дължи на факта, че за повечето жени след менопауза, значително се увеличава риска от фрактури, които са неизбежно следствие от остеопороза. И данни травма къде по-лесно да се предотврати, отколкото след това дълго време се лекува.

Изследователите от клиниката Mineral Metabolism Северо-Западния медицински център към Университета в Тексас напомня, че естрогенът, е необходим женския организъм, за да се предотврати загуба на костна маса. Когато жени влиза в менопаузаслед това яйчниците престанат да произвеждат този хормон. Костите започват да губят тегло, но гормонозаместительная терапия не го връща!

Средно, жените след менопаузата да загубят до 10% от теглото на костите в първите пет години. Често жените дори не разбират, че вече са болни от остеопороза, докато тяхната отслабва костите не стават причина за чести фрактури. Най-често се счупи кост на гърба или бедрата, като разбра експерти.

Те силно се препоръчва на жени след менопауза:

- измерване на минерална плътност на костите, за да се предварително да се определи риска от фрактури

- приема на калций и витамин D

- да изпълнява упражнения с тегло два-три пъти седмично по 30 минути

- редовно да се придържат към умерените физически натоварвания, укрепване на костите, като разходки или бягане

Лечение и профилактика

Обратно към началната