Почти всеки от нас в живота си някога се сблъсква с такова неприятно нещо, като безсъние. Но британец Марко Муррено може да се нарече страдальцем-рекордьор.
С клинични прояви на това нарушение на съня той се е борил цели две години. И 12 месеца не може да спи пълноценно. Безсъние разрушила кариерата си и личния си живот, тя едва не струваше му разум.

Всичко започна в един прекрасен ден на пролетта-ти април 2002 година. Марко учи в Гринвичском университета, а вечер е черно сервитьор. Млад и напълно здрав човек се радва на най-дълбок сън през нощта. Той е толкова уморен, че му струвало само да затвори очи, като веднага го вземете сън.

Но в този ден всичко беше по-различно. Марко завъртане и обръщане, би се и отново ложился, но сънят не идвал. Сутрин човек дори не трябваше да се събуди, защото заспи така и не успя. През целия ден той мучался, късно през нощта отново се срина в леглото, затворих очи и... нищо. В такъв сомнамбулическом състояние той прекарва три дни. А на четвъртия вече се държеше като зомби. В някаква секунда слушах учител, а след това изведнъж ударялся главата парту и мигновено ще се събуди.

Марк много дълго време се опитвах сам да се справят с тази напаст. Преди всичко той реши да се опита алкохол. Но изрядные доза алкохол само водели до силни седалище главоболие, а спя все още не са успели. Цяла година Муррено се опитах сам да реши проблема си, но и за него нищо не се получаваше. След това той отиде на лекар, който след дълго проучване, написах му предписали силни хипнотици. Това е, когато човек за първи път от дълго време е заспал през нощта. Но това не е нормален сън, а причинена от силни лекарства полукома.

От сега нататък той може да отрубаться за няколко часа, но все още се чувстваше "жив труп". Скоро Марк напуска университета, след това скъсал с едно момиче, която вече не е останало сили да понесе страданието на любимия. В края на краищата, Марк загубил и работата си. Останал без приятели, любимите си, кариерата на един млад човек раздумывал за самоубийство.

Го е спасил не за официалната медицина, а центърът на Innersound в Лондон, където се практикува майстор дихателна гимнастика ци гун (чи, понякога чи - основна концепция в традиционната източна култура, най-често дефиниран като "въздух" или "дишане"). Още след първите сесии Марко успя да заспи без сънотворно. Му са били лекувани методи, изобретенными корейски монаси в продължение на хиляди години. А през 2008 Муррено самият лети до Корея, за да получат диплома за майстор дихателна гимнастика ци гун. Сега и той помага на хората, страдащи от безсъние. А историята си спомня, как някакъв страшен сън.

Лечение и профилактика

Обратно към началната