Еликсир на младостта, който щеше да спре естествените механизми на стареене, не съществува и едва ли ще съществува. В същото време, никой не се съмнява, че има хора, които изглеждат по-млади от своята биологична възраст. Според експерти, самоконтрол над своите навици и редовното следване на определени правила, начин на живот наистина да забавят процеса на стареене и да се направи визуално по-млади.

как да изглеждате по-млади

За да има цветущ вид, в организма трябва да се поддържа достатъчно високо ниво на противовъзпалителни средства. Тези вещества подобряват работата на сърцето и имунната система, спомагат за растежа на косата и благотворен ефект върху кожата, така че са идеални за забавяне на процесите на стареене, убедени са експертите. Тези вещества трябва да се търси в продукти с омега-3 и омега-6 мастни киселини.

Косметология и Грижи

Обратно към началната