Високо кръвно налягане - болестта на XXI век. При половината от населението на планетата на възраст над 30 години, все по-често и по-често възникват проблеми с кръвно налягане. Специалистите се предполага, че не допускаме, ако имате високо кръвно налягане.

На първо място, съществува такова понятие като "кодированная" хипертония. Това е, например, ако те е страх от лекари, а след това на прага на поликлиниката имате учащается пулс и от носа въпрос кръв. Това е в рамките на нормалното, просто вземете си в ръце и настройте се на положителен резултат от лечението.

Второ, не си струва да се измери налягането на всеки пет минути. Тъй като на човека в рамките на деня влияят най-различни външни фактори, показания могат значително да се различават от вашите нормални, но то е изпълнено с фалшиви подозрения в това, че с вас нещо не е наред.

На трето място, високо кръвно налягане, е просто забранено да правят резки движения, особено що се отнася до накланя напред. Кръвта не успява да се разстила по тялото равномерно и да се запишат в мозъка - настъпва световъртеж и слабост.

И по-новите, трябва повече да спят и редовно да се правят физически упражнения, дори и най-простите - като прогули в парка или почистване на дома.

Между хипертония и рак има връзка

Хипертония молодеет!

Проверете своя риск от хипертония безплатно!

Защо се повишава налягането и може ли c него може да се справи

Други новини

Обратно към началната