Пийте по няколко чаши кафе на ден, ако искате да се предпазите от рак на дебелото черво. Такъв извод може да се направи според резултатите от проучване, проведено от експерти от Националния център за изследване на рака в САЩ.

За това, че кафето има някои защитно въздействие спрямо рак на дебелото червонауката е научил преди няколко години. Но изводи от тези изследвания не са окончателни. Американски учени са решили да се преодолее този недостатък, да открият нови убедителни доказателства за ролята на кафе в действителност превенция на рака.

Те са анализирали данни за 490 хиляди души, които са се съгласили на това, за техните проблеми, наблюдавани в продължение на 10 години. Преди началото на наблюденията през средата на 1990-те години всички тези хора са попълнили въпросници, в които подробно разказаха за своята диета и стил на живот. Повече от шеста от доброволци съм използвал от четири и повече чаши кафе на ден.

Оказа се, че сред тях рискът от развитие на рак на дебелото черво в следващите 10 години намалява с 15% в сравнение с тези, които са кафе не пих. А ето и увеличаване на ежедневната доза до шест и повече чаши довело до намаляване на опасност от развитие на тумори на червата, на 24%. При това хората, които пият кафе без кофеин, също в известна степен защитава от рак, макар и не толкова забележимо. Пиенето на чай няма защитен ефект по този въпрос не можеше.

Въпреки това, сега учените трябва да решат, дали си струва овчинка шалове. Нека тези ударни дози кафе и предпазват организма от рак на дебелото черво, но те представляват опасност за сърдечно-съдовата система на човека. Има и други рискове. Голямо количество кафе (повече от една чаша-200 мл на ден) по време на бременност увеличава опасността от спонтанен аборт.

Здравословно хранене

Обратно към началната