Експерти смятат, че в по -
от половината случаи онкологические
заболяването може да попречи на правилното хранене. Вярно е, че много хора изглежда, че
тази храна трябва да бъде сложен и скъпо – като продукти,
притежаващи антираковыми свойства, често са на разположение на всички.
Израелски специалисти съставили "неочакван" магазин за хранителни списък, в който са влезли често срещаните и евтини даровете на природата – зеленчуците, плодовете, ядки. Според списъка, превъзходно профилактично ефект по отношение на рака притежават
- моркови,
- диня,
- шам фъстък,
- репички,
- боб,
- копър.
Моркови лекарите препоръчват употребяват поне 2-3 пъти в седмицата, тогава риска от развитие на ракови новообразувания намалява с около 30%.
Диня съдържа много вещества на ликопен, който намалява риска от развитие на рак на простатата почти на 30%.
Шам са пълни с вещества гама-токоферол, оказывающего протвоопухолевый ефект по отношение на такива общи видове рак, като рак на белите дробове, рак на простатата и рак на гърдата,
Репички макар и малозаметный зеленчук, но в него много антоциана, който може да предотврати появата на злокачествени тумори в дебелото черво на човека.
Бобови растенияпри условие, редовна употреба на алкохол, увеличават в организма нивото на бутирата – мазна киселина, която предпазва от развитие на много видове рак.
Копър съдържа флавоноиди, които предпазват организма от рак на устната кухина и рак на белите дробове.
За справка:
В обобщение на анализа на антираковых свойства на продукти, лекарите съобщиха, че такива в действителност е много повече. В като цяло, според експертите, може да се разпредели на седем групи продукти за превенция на рака.
Кръстоцветните зеленчуци: зеле, репички.
Маревые зеленчуци: цвекло
Чесън представители зеленчуци: аспержи, лук, чесън, апспарагус,
Бобови култури: грах, зелен фасул, соя.
"Трева": ориз, царевица, пшеница, овес.
Чадър: копър, кориандър, магданоз, моркови.
Solanaceae: домати, картофи.
Ядки: фъстъци, бадеми, фъстъци, орехи
Плодове: цитрусови плодове, пъпеш, ябълки, диня, грозде, ягоди. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)
продукти от рак
Израелски специалисти съставили "неочакван" магазин за хранителни списък, в който са влезли често срещаните и евтини даровете на природата – зеленчуците, плодовете, ядки. Според списъка, превъзходно профилактично ефект по отношение на рака притежават
- моркови,
- диня,
- шам фъстък,
- репички,
- боб,
- копър.
Моркови лекарите препоръчват употребяват поне 2-3 пъти в седмицата, тогава риска от развитие на ракови новообразувания намалява с около 30%.
Диня съдържа много вещества на ликопен, който намалява риска от развитие на рак на простатата почти на 30%.
Шам са пълни с вещества гама-токоферол, оказывающего протвоопухолевый ефект по отношение на такива общи видове рак, като рак на белите дробове, рак на простатата и рак на гърдата,
Репички макар и малозаметный зеленчук, но в него много антоциана, който може да предотврати появата на злокачествени тумори в дебелото черво на човека.
Бобови растенияпри условие, редовна употреба на алкохол, увеличават в организма нивото на бутирата – мазна киселина, която предпазва от развитие на много видове рак.
Копър съдържа флавоноиди, които предпазват организма от рак на устната кухина и рак на белите дробове.
За справка:
В обобщение на анализа на антираковых свойства на продукти, лекарите съобщиха, че такива в действителност е много повече. В като цяло, според експертите, може да се разпредели на седем групи продукти за превенция на рака.
Кръстоцветните зеленчуци: зеле, репички.
Маревые зеленчуци: цвекло
Чесън представители зеленчуци: аспержи, лук, чесън, апспарагус,
Бобови култури: грах, зелен фасул, соя.
"Трева": ориз, царевица, пшеница, овес.
Чадър: копър, кориандър, магданоз, моркови.
Solanaceae: домати, картофи.
Ядки: фъстъци, бадеми, фъстъци, орехи
Плодове: цитрусови плодове, пъпеш, ябълки, диня, грозде, ягоди. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)
Здравословно хранене
Обратно към началната