Обяди по време на работа - най-честите причини за нарушения на стомашно-чревния тракт (СЧ). И това обикновено се случва тогава, когато човек няма възможност нито да доведе със себе си и загрейте на работа на домашно приготвена храна, нито да яде доказан, сигурно предприятие за обществено хранене и най-важното, такъв, където той сам може да си поръчате предпочитаните за него ястия. Вместо това той се радва на услугата "бизнес обяд" в кафенета и заведения. На пръв поглед, бизнес обеди повече плюсове, отколкото минуси.

Стомашни проблеми

"Аз съм напълно за бизнес-обяд, - наскоро писа в своя "Туитър" млад мениджър на една и московски фирми. - Основният им плюс - ниската стойност. Важно е също и това, че на обяд се получава комплексен, т.е. ние можем за ядене и супа, и салатик и второ. Ако, например, се хранят в фастфуде, след което цената ще се окаже, почти същото, но за тези пари ще се храни само с хамбургери и запьете му кола. Цената на бизнес-обяд в нашия район на Москва варира от 180 до 250 рубли. Мисля, че се готви пълна пресен обяд за тези пари също едва ли ще стане. И, разбира се, плюс - спестяване на време. За 10 минути ще ви отведе на целия комплект, така че в обедната почивка на тихо уложитесь! "

Но ето какво отговаря в Мрежата на този застъпник на бизнес обеди го сверстница-москвичка: "Никога не е за бизнес обяд. Ястията могат да бъдат несвежие, продукти, от които готвеха също. Колеги са ми казвали, че това се случва, използват вчера продукти, които от вечерта останаха, и наистина на няколко пъти съм го забелязали. Така че цената е ниска. Толкова по-добре със себе си на работа да донесе храна. И ако нещо в реда, в кафенета, по-добре отделно от менюто, а не бизнес обяд".

МЕДИИТЕ отново не се съобщава за това, че въпреки атрактивна реклама и сравнително ниските цени, са толкова модерни днес в Русия и по света бизнес обяд не винаги ще се окаже подходящо качество. Защото обяд на работа толкова често и водят до печальному финал – остри нарушения на храносмилателната система. И става в този случай не става дума за болест, а за временен сърдечни нарушения при хора, чийто организъм в по-голяма степен, отколкото при техните връстници, "настроен" на здравословното хранене и по-малко устойчив към храната недостатъчно качество.

Трябва обаче да се помни, че дори и като такова разстройство и диария (диария) са изключително вредни за нашето тяло. Това е болезнено състояние не може да издържи, тъй като тялото е обезводнена, губи минерални вещества и полезна микрофлору. Освен това, страдащи от диария, човек става неработоспособным, тъй като не може да присъства на колко-продължителни събития, да се вози в командировки, дълго да карам колата си. Но какво да правя, ако това неразположение е най-често застает ни неподготвени, и няма възможност да идете до лекар?

В такава ситуация най-правилно първо да се спре диария (диария). Лекарите препоръчват като лекарство на първа помощ – хапче за резорбция имодиум, който е лесен за използване и действа в продължение на часове, по-бързо и по-ефективно в сравнение с други колеги, спиране на неконтролируеми позиви. След това трябва да се вземе регидрон, който ще възстанови баланса на соли и други минерални вещества в червата. След прекратяване на признаци на диария ще е полезно да се държи детоксикация на организма с помощта на адсорбентов, най-достъпни, от които е с активен въглен.

В никакъв случай не променяйте места етапи на лечение. Така че, много под влияние на реклами по ТЕЛЕВИЗИЯТА, да пият пробиотици. Да, те възстановяват чревната микрофлора в резултат на дълги курсове на лечение, но при остри разстройства на храносмилането тези лекарства няма да помогнат, тъй като това не е средство за спешна помощ от диария. Така че запомнете веднъж и завинаги: първо трябва да се спрете диарията, а след това се нормализира работата на СЧ.

Всички тези съвети за случаите, когато няма възможност за посещение на лекар и ситуацията изисква незабавно лечение. Предусмотрительные хората със себе си винаги имат едно хапче за главоболие и диария, тъй като тези състояния, като правило, са непредвидими.

Здравословно хранене

Обратно към началната