Шоколад, сладолед, пица и други подобни продукти не са в състояние да вдигне настроението ви. До това заключение са дошли американски учени от Университета на Минесота.


Успокояваща хранаУспокояваща храна


С някои още в речник диетолози и психолози се появи такова нещо като удобни или успокояваща храната след това има хранителни продукти, след употребата на които в организма на човека, произвежда повишено количество на специфични хормони на удоволствие. Тази храна се нарича успокояващо, тъй като към него често се обръщат хора, оцелелите от силен нервен срив. Например, на жената след развода си с любимо мъж хвана на шоколад и понички, тъй като смятат, че това е ще им помогне да повдигнете настроението си.


Успокояваща хранаУспокояваща храна


Американски учени с помощта на няколко любопитни експерименти са доказали, че никаква успокояващ хранене в природата не съществува. А това, че се приема такава храна, утешава човек е не повече от липсата на всякаква храна като цяло. Студентите доброволците са били потопени спонсорира изследвания в лошо настроение след да видите няколко грустных клипове и тъжни филми.


Част от младите хора са получавали продукти от категория успокояване, част ядат храна, която не трябва да се въздейства върху настроението, както и останалите млади хора не ядат нищо. В резултат, без изключение, всички студенти, които участват в експеримента съобщиха за това, че настроението им леко се увеличава. При тази пиенето на успокояващ хранене не дава никакви предимства.


"Въпреки, че хората смятат, че успокояваща храната осигурява повдигане на настроението, всъщност, нищо подобно не се е идва и настроението се повишава, независимо от употребата на храни, - казва авторът на изследването Трэйси Ман. - Може би ефект вкусно парче храна се дължи на самовнушение или лошо настроението на човека, което произтича от липсата на тази храна или я запретности". (ПРОЧЕТЕТЕ)



Здравословно хранене

Обратно към началната