Ако вие или вашето дете започнаха често да се оплакват от умора и объркване, това е напълно възможно, причината за това е липсата на мляко в диетата си. В развитите страни на света се развива опасна за здравето на епидемия от дефицит на йод, дължаща се на намаляването на консумацията на мляко и млечни продукти.

Дефицит на йод

От 9-годишна англичанки Феи установено подуване в средната част на шията, кой в действителност зобом. Това е един от най-очевидните признаци на дефицит на йод, от който страда от две трети от британските момичета и жени, по мнението на експерти. Първоначално майка Феи полагала, че момичето има проблеми с гландами, и че тя простудилась, но лекарите са поставили съвсем друга диагноза.

Недостиг на мляко

Недостигът на йод може сериозно въздействие върху физическото и психичното здраве на децата и възрастните. Изследвания показват, че това явление е често срещана не само в обединеното кралство, но и във много други страни. По данни на Световната здравна организация, дефицит на йод е най-главната причина за нарушаване на умствената дейност в света. Този дефицит е свързан с ниски ниво на IQ, умора, выкидышами и проблеми с щитовидната жлеза, която е регулира процесите на метаболизма и ранно развитие.

Ако тялото не получава достатъчно количество йод, този човек може да се появи болестта под названиемгипотиреоз, която причинява дългосрочни здравословни проблеми, включително безплодие, проблеми с начина на мислене и паметта. Но от това, което възниква дефицит на йод? Значително количество от това вещество се съдържа в морските дарове, но ние традиционно са получавали необходимите за организма ниво на йода с помощта на на краве мляко и други млечни продукти, като сирене и кисело мляко.

Въпреки млякото за пиене и млечните продукти непрекъснато намалява, поради факта, че хората се страхуват от алергии и следват различни новомодным диета. Що се отнася до биологичното мляко, която е много популярна, а след това в него се съдържа цялото само 40% от това ниво на йод, който може да се намери в традиционен мляко. Той е свързан с други методи за воденето на стопанството. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Здравословно хранене

Обратно към началната