За да разберем причините за киселини в стомаха, нека си припомним физиологията. Храната попада в стомаха на пищеводу. На мястото на неговия преход в стомаха има специален клапан (долната хранопровода сфинктер), който предава съдържанието от един отдел на храносмилателната тръба в друга. Той е необходим за това, че храната беше само отгоре надолу и не се върне обратно.

Празник

Друга функция на сфинктера – контрол за желудочным сок, защото той трябва да остане само в рамките на стомаха. Ако работата на сфинктера е нарушена, тя започва спонтанно да се отвори, тогава стомашен съдържанието на забрасывается в хранопровода. Тъй като тайната на стомах съдържа солна киселина, лигавицата на хранопровода уволнен веществото. Тогава и идва болезнено чувство на парене, или киселини в стомаха. Сред многото причини за отслабване на сфинктера има и такива, които са свързани с болести на стомашно-чревния тракт, например, гастроэзофагеальная езофагеална рефлуксна болест, хиатална херния и така нататък. А има и фактори сравнително по-малко опасни, те често предизвикват киселини в стомаха при много от нас и се дължат на нарушения на правилата на здравословния начин на живот.

Най-често срещаният от тези фактори - преяждане. Нормалният обем на стомаха 0, 5-1 л. същото количество храна, трябва да се запишат в него за един нейния прием. Ако количеството храна е много повече, стомахът се разтяга. Физиологична норма на разтягане – до 3-4 литра. След това в сделката влиза сфинктер: той се отваря, за да се освободи допълнително пространство за излишък на храна. Така че част от стомашния сок и попада в хранопровода, предизвиквайки киселини. Ако досега ние говорихме за много силен переедании, това, което се случва най-често по време на празнични празници, дори малък преяждането може да предизвика киселини в следните три ситуации:

1) Прием на храна по-късно от 2 часа преди сън. Когато човек е в легнало положение, храната в претъпкан стомаха по-силен натиск върху сфинктер, а оттам и по-голям шанс погрешно отваряне, отколкото когато седим или стоим.

2) Физическо натоварване, непосредствено след хранене. Намаляване на мыщц на коремните мускули, които се случват при тренировки, сдавливают разширен стомах и храната, преодоляване на съпротивата на сфинктера, се втурва нагоре, което води до киселини.

3) Тесни дрехи. В по-голяма степен това се отнася за момичета, обаче се дължи на носенето на тесни дрехи чувство за парене зад гръдната кост може да се появи и при мъжете. Много мъже носят костюми, здраво затягане колана на панталоните си. Жените също често си купуват дрехи с по-малък размер, за да акцентират си фигура. И В двата случая сдавливаются вътрешните органи. Желудку при влизане в него храна или течност не е достатъчно място за разтягане, и тогава неговото съдържание не е останало нищо, освен да притиска сфинктер, който, от своя страна, се отваря – в крайна сметка се появява киселини.

Разбира се, има много лекарства против киселини в стомаха, по различни начини против обжигающее действие на стомашния сок върху лигавицата на хранопровода. Но струва ли си да ги приемат в случаите, когато киселини в стомаха, причинени от преяждане? В края на краищата при прекомерно хранене, отделно от киселини в стомаха, има и други неприятни следващите резултати. Това оригване, чувство за подуване на корема, гадене – и това е непълен списък изтощително признаци на прехранване. И лекарства против киселини в стомаха ни най-малко на тях не оказват влияние.

Но възможно ли е бързо да отстранят веднага всички последици от преяждане, а не само една киселини в стомаха? Според гастроэнтерологов, най-добре е за тази цел са подходящи лекарства, укрепването и за стимулиране на мотор, а след това има перистальтические намаляване на стомаха и дванадесетопръстника, както и за сметка на това ускоряване на промоция храна в случай на забавяне на този процес. Сред посочените лекарства най-достъпни цени - Мотилак. Той е руски аналог на скъп внос на наркотици. Под действието на подобни средства е проблем на киселини в стомаха, а заедно с нея и само мъчително "букет" от симптомите на преяждане, се решава не само защото храната по-бързо се отделя от стомаха, но и чрез повишаване на тонуса на долния езофагеален сфинктер. Така че киселина от стомаха повече не забрасывается в хранопровода.

За да се избегнат неприятните последици от преяждане, включително и на киселини в стомаха, трябва също да се придържат към следните правила:

- Последният прием на храна трябва да стане за 2-3 часа преди сън. Веднага след обилна вечеря или закуска също не се препоръчва да се лежи. А ако имате много цели с това за сън, след хранене, преди да легнете, направете една малка разходка - така храната ще перевариваться по-бързо.

- Намалете във вашето меню остри, солени, пушени продукти. Те засилват отделянето на стомашен сок и солна киселина, и по този начин не само засилват киселини в стомаха, но и увеличават апетита, което води до преяждане.

- Не използвайте тесни дрехи, и особено тогава, когато ви очаква на празнична маса.

И накрая, най-безпроблемен начин за намаляване на последствията от преяждане - това не е позволено. За намаляване на глад, изпийте 1, 5 чаши вода половин час преди хранене. Така Ще се създаде усещането за запълване на стомаха.

Здравословно хранене

Обратно към началната