Жените, които се придържат към принципите на традиционната средиземноморска диета, намаляват риска от развитие на тумори на гърдата след менопаузата. Това са данните от ново проучване на американски учени.

Учените изследвали 14 800 жени – жителите на Гърция. Част от тях придерживалась хранителни традиции, взети в региона. Останалите не ядат традиционната храна. Изследването е проведено с жени в периода след менопауза. Сред тези, които спазват средиземноморската диетанивото на развитие рак гърдите беше с 22 процента по-ниски, отколкото при останалите.

Данни от изследвания, публикувани в списанието "American Journal of Clinical Nutrition", не дават преки доказателства, че средиземноморската диета и намаляване на риска от развитие рак гърдите пряко свързани помежду си. Самите учени твърдят, че от тяхна страна това е само предположение. Но данните, получени в хода на експерименти, са много интересни. Във всеки случай, те се нуждаят от внимателна проверка.

Средиземноморската диета – това е храна, традиционно приемана в Гърция, Испания, Италия. Този вид храна е богата на риба, зехтин, зеленчуци, цельнозерновыми продукти, ядки. В същото време, в средиземноморската диета рядко се използва червено месо и млечните продукти.

Здравословно хранене

Обратно към началната