Поддържат младостта на лицето, като я предпазват от преждевременно стареене и птоза, помагат не само да се омолаживаюшие козметични процедупы, но и специална храна. Първият съвет на диетолозите: "Прегледайте съдържанието на чинии! "

Изследвания показват, че употребата на някои храни помага овалу лица да останат годни. Най-добрите в този списък специалисти смятат морски водорасли, или ламинарию. За лифтинг на диета, според тях, морско зеле е незаменима. Богат на протеини и аминокиселини, тя стимулира процесите на образуването на колаген и еластин. Освен това, водорасли са налице полизахариди – вещества, които също както и хиалуронова киселина, задържат влагата на кожата, което я прави по-гладка.

Друг, също много важен за подтянутой кожата на лицето продукта - ненаситените мастни киселини. Благодарение на тях на здрава кожа на лицето се формира тончайшая мастните пленочка, която предпазва от изсушаване и загуба на влага. За да се поддържа този липидната бариера е полезно да се използват маслиново, ленено масло, мазни риби, черен дроб, касис.

Също така е много добър в борбата за стегнат овал на лицето зелен чай. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)

Здравословно хранене

Обратно към началната