Диабетът се появява, когато е нарушен механизъм на усвояване от човешкия организъм на глюкоза. Намали рискът от такава повреда помагат на хранителни продукти. По-рано учените са доказали, че от диабет 2-ри тип организма предпазват боровинки, ябълки и круши.

продукти, които предпазват от диабет

Ново проучване установи, че рискът от развитие на диабет е значително намален при редовната употреба на продукти, богати на витамин C. за Да го сведе до минимум, в дневната дажба при липса на противопоказания трябва да се включите, портокали, ягоди, зеле, чушка, киви, съветват специалисти.

Според изследователите, витамин С е потискане на активността на свободните радикали, които увреждат клетките на организма и нарушават процеса на нормалното усвояване на глюкозата. Именно тези нередности в крайна сметка водят до диабет. По този начин витамин С предпазва човека от развитие на диабет.

Своето твърдение авторите на изследването потвърждават резултатите от 12-годишно наблюдение. В група доброволци тези участници, в чието храната на витамин С е повече, диагноза "диабет" повдигна на 62% по-малко.

По-рано американски учени са измислили, че от развитие на диабет тип 2 чкловека защитават ябълки, круши и боровинки. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)

Здравословно хранене

Обратно към началната