Една-две дози алкохол на ден предпазват от възможностите за развитие на деменция, и особено при по-възрастните хора. До това заключение стигнаха учени от САЩ.

Анализ на 143 проучвания за връзка алкохолни напитки и деменций проведе експерти от Училището по медицина Стритча на Университета Лойола. Само в хода на тези изследвания, учените са наблюдавали в продължение на 365 хиляди участници от 1970-те години.

Установено е, че умерената употребата на алкохол на 23% по-рядко води до влошаване на когнитивните функции или деменция. Виното се оказа в това отношение по-ефикасен, отколкото бира, и няма разлика между защитата на здравето на мъжете и жените са били открити. Защитно обявен за доза от 1 до 2 порции алкохол на ден.

Междувременно, злоупотреба ликьор (по 5 порции на ден) увеличава опасността от развитие на деменция. Учените не знаят точно защо умерено употребата на алкохол произвежда такъв положителен ефект. Въпреки това, може да се проведе аналогия с превенцията на сърдечно-съдови заболявания.

Отдавна е известно, че малки количества алкохол е от полза за сърдечно-съдовата система. Това се дължи на факта алкохол увеличава притока на кръв към сърцето. Може би същото се отнася и приток на кръв към мозъка, което положително се отразява на ментални характеристики на човека.

Алкохолът в малки дози оказва натиск върху клетките, което ги укрепва, за да се бори с по-значителен стрес, които могат в крайна сметка да доведе до развитието на деменция. Учените подчертават, че от болестта на Алцхаймер трябва да се защитава не само с помощта на чаши вино. В този случай ще помогнат упражнения, образование и средиземноморската диета, богата, зеленчуци, плодове, зърнени храни, боб, риба, ядки и семена.

Здравословно хранене

Обратно към началната