Пиенето на портокалов сок може да стане причина за развитие на хипертония. До този неочакван извод са дошли учени от Swinburne University of Technology в Австралия.
Портокалов сок
В 250 мл плодов сок съдържа приблизително 7 супени лъжици захар, а колкото повече захар получава човек, - толкова е по-централно кръвното налягане и опасност от хипертония. Централно кръвното налягане се измерва в аортата - голяма артерия, която накачивает сърцето на наситена с кислород кръв, за да да я разпространява по целия организъм. Автор изследването д-р Матю Пэйс смята за получени от нея данни са важни, защото че в обществото е разпространено мнението за това, че плодов сок - част от здравословния начин на живот.
Плодовият сок е един от основните причини за затлъстяване и диабет в развитите страни. В обичайния чаша сок 115 калории, като в същото време, като в буркан с кока-кола ги 139. Междувременно, портокалов сок се счита за здравословна напитка, а кола нездравословен. Освен това плодови сокове обвиняват в това, че те вредят на детски зъби. Всеки осми детето страда от кариес на три години, което се дължи на употребата на сокове. (ПРОЧЕТЕТЕ)
Здравословно хранене
Обратно към началната