Тиква - един от най-полезните продукти. В нея на масата на витамини и полезни вещества.

Съставки:

тиква (настъргана) - 300 гр

ябълки - 2 бр.

масло - 1 чаена лъжичка.

ядки - 6 бр.

захар - 1 де.л.

мляко - 1 чаша на

рахмал - 1 чаена лъжичка.

сол - на вкус.

Тиквата се почиства и се настъргва на ренде, поставени с неголям брой-пз вода, докато омекне. Добавяне на мляко с разтворени в него нишесте и оставете да къкри, докато омекнат. Ябълките обелете, настържете на фино ренде, заедно с крайния тиква. Маса, добавете смлени ядки, сливи. Масло, захар, сол и оставете да къкри за 2-3 минути На масата да подаде със заквасена сметана.

Здравословни рецепти

Обратно към началната