Калмари - едни от най-полезните за здравето на морски дарове.

Съставки:

калмари (филе) - 600г

лук - 2 бр.

растително масло - 4 супени лъжици. л.

магданоз - 1 връзка

сол - на вкус.

Лук, нарязани на кръгчета, и се запържва в масло. Филе от калмари, нарязани на тънки ивици, разбърква се с лук и се запържва в масло още 2-3 минути до златисто-кафяво.

Сервирайте горещо, се поръсва ситно нарязан магданоз

Здравословни рецепти

Обратно към началната