Спорт могат да направят децата по-пълна, а не тънка, като разбра учени. След интензивни физически натоварвания децата искат компенсира изразходвана енергия с помощта на сладки напитки и храни.

урок по физическо възпитание

Учени от американския медцентра Wake Forest Baptist Medical Center разбра, че след интензивни уроци по физическо възпитание много деца консумират значително повече калории, отколкото те са успели да изгори. А това означава, че спорт-децата наддава на тегло, а не да губят тегло, като това първоначално очакваното. Освен това, много често след спорта на децата премахване на глада и да се компенсира похарчен резерв от енергия с помощта на нездравословни продукти.

Повечето родители с въодушевление се отнасят до уроците по физическо възпитание в училищата, тъй като, според тях, физически натоварвания на чист въздуха полезни за здравето на детето и за неговото тегло. Но цялата работа е в това, колко точно на енергия и калории губят ученици, и от тогава те се компенсира загубеното. Изследователите наблюдавали група от момчета на възраст от 8 до 11, които участват в занимания по бейзбол.

Оказа се, че след мача повечето деца ядат пържени картофи, сладки бисквити, пица и газировку, както и други напитки, съдържащи голямо количество захар. Над 90% от тези храни приобреталось деца в училищни заведения. Както показват измерване на количеството изразходвани по време на спорт и получените калории, децата ядат значително повече, отколкото се изгарят, дори при отчитане на факта, че в организма на човек, след като физически натоварвания калории се изгарят по-бързо. Следователно, спорт допринесе наддаване наднорменото теглои изобщо не е намаляване на теглото на децата. (ПРОЧЕТЕТЕ)

Здраво бебе

Обратно към началната