Гаден начин песъчинки вашите зъби по време на сън могат да бъдат закупени на почти всяка възраст, в сила от различни фактори. И въпреки че според лекарите от самото скрипения зъбите да се отървете не се трудно, за появата на този навик е по-добре да се обърнете към психолог.

скърцане със зъби

Факт е, че скърцане със зъби по време на сън човек може да започне се дължи на повишено нервно напрежение. Най-вероятно, в живота му се появиха ситуацията, принуждавайки излишно е да се тревожите за един или друг повод. Така че при появата на зубовного естествена светлина чрез стриване по-добре да се обърнете към психолог – той ще ви помогне разгледайте глубинную причината за проблема и да се отърве от нея.

Що се отнася до самото скрипения, експертите казват, че отбиват от тези навици е доста лесно. Специалистите препоръчват такава начин как техниката на "отрицателна обратна връзка". За неговото усвояване е необходимо в за две-три седмици преди лягане здраво, до болка, стискане зъби на няколко секунди. Ако направите това упражнение ежевечерне пет пъти, мозъкът запаметява болката от фантомни, че в бъдеще ще победим желание скърцане със зъби, твърдят лекарите. След като човек в съня си, ще се опита инстинктивно стисна зъби, мозъкът му си спомня за болката и ще включва защитните механизми.

Скрипение зъбите, или скърцане със зъби, до голяма степен тайнствен феномен за науката - учените още е трудно ясно да назовем причините за възникването му, третират като работни хипотези няколко версии (зъбни проблеми, мускулни крампи, стрес и т.н.). Противно на бытующему оглед на това, че скърцане на зъби в съня е сигурен знак за наличието на глисти, никаква научна на база на това представяне няма. (ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ)

Стоматология

Обратно към началната