Поддържането на здравето на зъбите зависи от много причини. Важен фактор тук е храна, а по-скоро е време на нейната употреба.

Специалисти-стоматолози предупреждават: ако искате да запазите белотата на зъбите и за предотвратяване на кариес и други заболявания, не трябва да се включат в "перекусами" след обяд или в полунощ.

Учените от университета на Копенхаген (Дания) са установили, че яденето през нощта може сериозно да навреди на зъбите. При това абсолютно не е от значение, какви храни ядете. Това може да е сладолед или плодове – вредно въздействие върху зъбите ще бъде една и съща. Изследователският екип начело с д-р Дженифър Ландгрен разгледани на медицински доклади 2 217 датчан за шестгодишен период. 173 участника (8 на сто) са били "нощни едоками". Те ядат почти една четвърт от дневен прием на калории е след обяд или по средата на нощта.

В резултат на тази група лица състоянието на зъбите е много по-лошо от останалите. Дори след като "нощни консуматори"са се отказали от тютюнопушенето и употребата на захар и въглехидрати, вредното въздействие на ивайлода е запазен.

Учените предполагат, че причината за това – в слюнката. През нощта организмът отделя по-малко слюнка. Си не е достатъчно за премахване на лош дъх остатъци от храна. Те остават в устната кухина, се разграждат и разрушават зъбите. Стоматолозите напомнят, че за здравето на зъбите те трябва да се почистват не по-малко от два пъти на ден. След миене на зъбите преди лягане да не се консумира храна. Освен това, специалистите препоръчват да се пие повече вода през деня.

Стоматология

Обратно към началната