Известно е, че бонбоните вредят на зъбния емайл, но някои храни, оказва се, са в състояние да я засили. И така, коя храна е полезна за зъбите?

Зъбните лекарите често съветват пациентите да избягват храни, съдържащи захар, за да се предотврати зъбния емайл от унищожение. Като цяло се смята, че останките от някаква храна за зъбите е вредно. Но американски учени съобщават, че има и такава храна, която отива в полза на общата хигиена на устата.

"Чупене зъбния емайл бактериите Streptococcus mutans се подхранва сахарозой - захар, която ние ядем - каза Луис Amendola, главен лекар по дентална клиника Western Грижи. - Когато броят на бактериите се увеличава, а след това те се отделят киселина, която води до увреждане на емайла".

Експерти от Western Стоматологичен смятат, че някои хранителни продукти вършат обратна роля, тъй като се оказват способни да подкрепят здравето на зъбите и тяхната външна привлекателност. Въпреки че повечето дъвчащи каучук вредни за зъбите, има и такива, които са полезни. В такива резинках роля захар играе подсладител ксилитол, който може да подобри здравето на зъбите.

Доста полезно за хигиена на устната кухина пиенето на черен или зелен чай, тъй като това осигурява притока на природен флуорид. Като разбра учени от Университета на Илинойс в Чикаго, химически съставки в черния чай възпрепятстват растежа на ензима глюкосилтрансферазы, който предпазва зъбния емайл от унищожение.

Водата с флуор също е полезно за здравето на зъбитеи хрупкави пресни плодове и зеленчуци, като ябълки, моркови и краставици предпазват зъбите чрез стимулиране на венците и за увеличаване на производството на слюнка, което помага да се измие остатъците от храна и захар.

Стоматология

Обратно към началната