Строго погледнато, хигиена на устната кухина - това е комплекс от ежедневните хигиенни дейности, необходими за поддържане на здравето на зъбите и венците. Но грижа не само помага да се избегне кариес. Той прави човек, собственик на открита усмивка, толкова важна за процеса на комуникация. А в същото време освобождава от неприятната комуникация с бормашиной по време на следващото посещение при зъболекар.

Зъбите трябва да се почистват най-малко два пъти на ден: сутрин след закуска и вечер преди лягане. Като цяло, стоматолозите съветват да си миете зъбите след всеки прием на храна в течение на деня. Но ако е трудно, опитайте се поне да изплакнете устната кухина след хранене.

Уреди за грижа за устната кухина

Четка за зъби. Избирам четка за зъби трябва да е максимално труден, но при това не расцарапывающую венците до кръв. За това, колко често трябва да се сменя четката за зъбиединна мнения няма: едни стоматолозите съветват да го направя веднъж на три месеца, други – веднъж в месеца.

В никакъв случай придържайте се към правило, което гласи, че сменят четката за зъби трябва да бъде, тъй като само тя започна да губи формата си. Също така, четката трябва да се промени, след като получи АРИ, грип, болки в гърлото.

Дали предпочитат електрически четки за зъби обикновен, вие решавате за себе си. Електрически уреди са много ефективни, но тяхното превъзходство над обикновените четки не осезаемо, като изборът между тях се определя по-скоро за навиците на човека. Само имайте предвид, че с електрически уреди трябва да е непременно правилно да се ползват. Ето защо, внимателно прочетете приложените към нея инструкции.

Конец за зъби или конци. Тя е необходима за почистване на страничните повърхности на зъбите и межзубных интервали от време. Плосък конец за зъби за да помогне при плътно зъбите, кръгла – ако има доста широки межзубные интервали. Освен това, флоссы се издават с восъчен покритие и без него, с вкусови добавки и без. Обикновено подходящата нишка подбрани чрез "проба и грешка", в процеса на практиката.

Иригатор. Този уред все още се нарича зубным душ. Той помага за изчистване на межзубные интервали от време, както и пространството около зъбите и под венците, а също и масажи на венците. Иригатор се състои от резервоара за вода и мини компресор, с които маркуч се свързва върха с дюза. От нея се сервира пулсираща тънка струйка вода, налягане на която може да се регулира.

Такава зъбен душ значително намалява риска от появата на кариес, възпаление на венците и околните тъкани на зъбите.

Стъргало или четка за език. Език има множество гънки и ворсинок, в които се натрупват бактерии и остатъци от храна, и се нуждае от почистване на не по-малко зъби. Чистачи и четки за езика изработени обикновено от пластмаса. Четки могат да имат плоска скребущую повърхност, а чистачи представляват пластмасова линия, на която удобно да теглите плака от гърба на езика.

Еликсирите, ополаскиватели за устната кухина. Всички течности за изплакване на устната кухина се делят на лечебни и превантивни. Превантивни изплакване се препоръчват за ежедневно приложение: те не дават да се разпространява болезнетворным бактериите на зъбите, венците и подвенечите пространства. Особено полезно да се използват превантивни еликсири преди лягане, тъй като през нощта човек се забавя ток на слюнка в устата бурно се размножават бактерии и се повишава киселинността.

Лечебни эликсирами сами да се насладите категорично не се препоръчва. Те съдържат в себе си силни съставки, които могат да навредят на зъбите или деснам при грешен избор.

Полезно да се знае, че течността за изплакване на устната кухина се различават по вкус. Ментови бонбони са по-меки, а ето ментоловые - много пресни, дори ядреные.

4 правила за грижа за устната кухина

1. Преди почистване на психически разделение на зъбите на външни, вътрешни и дъвченето на повърхността.

2. Започнете почистване с външни повърхности, след това преминете към вътрешна. Прекратяване на процеса на почистване на дъвкателните повърхности на зъбите.

Почистване на всяка повърхност трябва да заемат не по-малко от минута.

3. Добре прополоскав устната кухина, преминете към допълнителни средства за хигиена: конец, иригатор, почистване на езика.

4. След завършване на допълнителни процедури изплакнете устата си еликсир, препятствующим образуването на плака и разпространението на микроорганизми.

Важни нюанси

- При използването на зъбни конци не се страхувайте да започнете я леко под десну.

- По време на почистване на зъбите не правете движенията "напред-назад". Тъй плака с повърхности на зъбите само унищожава в межзубные интервали от време, а, освен това, е контузен емайла, особено около венците. Движенията на четката трябва да са кръгови.

- Вземете за правило веднъж на шест месеца да посети лекар-стоматолог.

Стоматология

Обратно към началната